碎碎念: 2024-08-04

如何在第二天 5 点准时起床

1. 设置闹钟
   • 睡得太沉，不易醒来
2. 睡前多喝水，第二天被尿憋醒
   • 憋醒时间难以控制
3. 不睡了，通宵
   • 倒下的可能性高
   • 但我会选它

为什么我会选第三个，因为第三个它的变数少，只要你熬过了一夜，就能达到目的。

5 点起床是最终目的，通宵只是手段。熬过了一夜是为了达成目的而做出的行动。